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Cuidados para la piel seca

¿En qué consiste la piel seca?

Reconocemos que tenemos la piel seca cuando tiene un tacto áspero y cuenta con zonas descamadas: es una piel tirante, poco elástica y se irrita con facilidad por factores externos como la temperatura y el ambiente, o bien por perfumes, productos cosméticos o la luz del sol. A causa de su estructura y funcionamiento, su capacidad regenerativa se ve disminuida y, sus barreras de protección, debilitadas.

Por norma general, la persona que padece este tipo de piel (también denominada xerosis en términos diagnósticos) adopta un aspecto pálido y desvitalizado. Los signos clínicos epidérmicos de descamación y agrietamiento originan, además, inflamación y pérdida de la elasticidad. Este estado dermatológico favorece la aparición de eccema, particularmente en forma de acromiante (manchas blancas y resecas) que aparece de forma inesperada.

Sin embargo, dentro de la piel seca, encontramos distintos estados:

  • Piel seca: incomodidad pasajera, ligera sensación tirante y descamación leve.
  • Piel muy seca: incomodidad y tirantez marcada, descamación intensa, agrietamiento y fisura.
  • Xerosis preatópica: piel áspera y rugosa, manchas graves de sequedad  y ligeras irritaciones.

¿Cómo distinguir la piel seca y piel deshidratada?

La piel seca designa un tipo de piel en particular, ya que es una condición permanente que se caracteriza por una sensación de tensión superficial en el rostro y cuerpo. Su causa parte de una anomalía de la barrera cutánea y una falta de agua y lípidos. En cambio, la piel deshidratada es un fenómeno puntual que puede afectar a todos los tipos de piel: es reversible y pasajero.

¿Por qué tenemos la piel seca?

Las causas principales de la piel seca son:

  • Deshidratación. Falta de introducción de líquido en el cuerpo.
  • Falta de ingesta de lípidos (grasa)
  • Exceso de exposición al sol o a climas agresivos (frío, aire seco, etc.)
  • La edad
  • Adicción al tabaco
  • Falta de cuidado facial
  • Uso excesivo de cosméticos faciales convencionales.

Soluciones de hidratación para pieles secas

Alimentación:

Para cuidar la piel, más allá de los factores externos, debemos tener en cuenta los factores corporales internos. Debemos distinguir entre los alimentos con grasas saludables, y aquellos que contienen grasas no saludables:

Los alimentos con grasas saludables que ayudan a la regeneración de la capa que le falta a nuestra piel y se asimilan correctamente por nuestro organismo sin acumularse en el cuerpo, son:

  • Aceites vegetales: coco, girasol, lino, oliva, sésamo, germen de trigo
  • Frutos secos: nueces de macadamia y piñones
  • Aguacate
  • Pescado azul
  • Yema de huevo

Sin embargo, aquellas grasas que perjudican a nuestra piel son:

  • Carnes rojas y embutidos
  • Margarina y otras grasas trans
  • Alimentos fritos y procesados
  • Derivados lácteos: cremas, helados, etc.

Tratamientos:

  • Exfoliación: en el caso de la piel seca, podemos realizar un masaje facial con un jabón natural y suave.
  • Tónico: después de la exfoliación, es conveniente utilizar un tónico facial para piel seca
  • Hidratante: aplicaremos la crema realizando un suave masaje para una mejor absorción.
  • Sérum facial: con menos frecuencia también deberíamos aplicar un sérum que nutra en profundidad la piel y mantenga su firmeza y luminosidad.

Después de todos estos pasos, habremos obtenido mayor luminosidad, elasticidad y relajación en nuestra piel y el organismo se verá favorecido para producir más grasa y mantener la piel hidratada y suave.


14/11/19
Categorías:
Natura Sibérica


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